經過不少波折，2023年底終於拿到一張覺得皮膚有救了的入場券！ 從不清楚皮膚什麼問題、確診酒糟、蠕形蟎蟲大超標到整整一年皮膚狀況穩定。
因為未知、不明白和不上不下的皮膚症狀，從徵兆出現到發現問題加上治療，回頭看竟然十年了，雖然漫長，但也終於了卻一件心事。
如果你正遭受這樣的不舒服，希望我的經歷可以帶給你一些鼓勵。
皮膚恢復四成健康放這篇，三成透過治療和飲食調整還有復發小插曲放皮膚問題2，剩下未知和後續心得日後更新。
★小提醒：本人經歷只供參考，切勿照內文方式自己治療，因劑量和使用順序都需要真正的專業評估★
皮膚出狀況的癥兆
◎高中病發
高中時皮膚開始很容易潮紅，容易因為緊張或大笑就泛紅，體育課結束後泛紅時間比一般人長，還被誤認為害羞，雖然高中時真的蠻害羞的。 常常覺得皮膚很油又很乾，偶爾還會癢和脫皮，毛孔越來越粗大，皮膚表面摸起來粗粗的，怎麼保濕都沒用，回想國高中小小年紀，竟然做過當時很紅的淨膚雷射，直到後來看了陳皮這篇文章才明白胡亂跟風雷射，非常可能是自己皮膚出狀況的元兇之一！
◎大學到出社會半嘗試半放棄
大學接觸了一些肌膚簡單保養的書和影片，千想萬想卻從沒想過去看醫生，一方面沒有病識感，一方面皮膚又油又乾、偶爾脫皮丘疹和毛孔粗大，鼻翼處有一點血絲，卻沒有嚴重到要看醫生的程度。 從小有過敏體質，好長一段時間只覺得和過敏有關，一邊接觸一些似是而非的觀念和作法，治標不治本，也拖慢了發現根本問題的時間。
確診酒糟
大學三年級終於受夠這皮膚了，看到網上有人描述自己酒糟肌的症狀，開始有心理準備，看了一兩家診所，初步診斷是酒糟！登登！瞬間晴天霹靂。 成因可能是先天體質、環境天氣，後天各種因素都可能引發，衛教單上寫了好多原因，即使現在2024年，究竟造成每個患者成為酒糟肌的原因是什麼，大概最準確的只有老天知道。（這部分在下篇會有更接近根本原因的發現，是這兩三年看了好多文章和案例都沒有發現的可能）
測蟎蟲，蟲蟲危機
看了酒糟肌網友測蠕型蟎蟲後，存了點叩叩，預約了測蟎蟲。酒糟成因複雜，從先天到後天原因都能引發，不一定是和蠕形蟎蟲有關，而我的狀況正好和蠕形蟎蟲有關。
當時測完後，你猜猜我的臉每平方公分有多少隻？
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透過顯微鏡查看蟎蟲數量
測驗結果是每單位有10倍之多的蟲，直接大超標，蟲蟲危機呀！ 也就是每平方公分有至少50隻，很驚人，整臉算起來有百來隻。難怪，百來隻蟲在臉上分泌細菌和排泄物，不覺得癢和不舒服才奇怪耶！
什麼是蠕形蟎蟲？怎麼測試？
蟎蟲聽起來很像床被單裡的生物，加上蠕形兩字更嚇人，第一次知道完全沒辦法接受。後來才知道蠕形蟎蟲是每個人臉上都有的微生物，一般來說，常人臉上正常蟎蟲量是每平方公分5隻以內，平時大家和平共處，因各種先天或後天因素，蟲量大增時，可能出現像是被蚊蟲叮咬的丘疹，紅癢，毛孔粗大皮膚粗糙，細看有小白頭在毛孔中的狀況（不是粉刺），怎麼保濕都沒用的狀況。
測試
真的不誇張，如果滿清有二十一大酷刑，測蟎蟲可以排二十一名， 首先護理師會預告等等測試時，會使用有弧度的小勺子，類似湯匙，分別從你臉部大約三四處取樣，我的是集中Ｔ字部位，毛孔大，油脂分泌多的地方。 每個人耐痛程度不同，我覺得自己耐痛程度一般。對我來說，過程真的非常非常非常非常非常痛。 為了不想製造診所命案的假象，我在內心驚聲尖叫，然後痛到流淚，護理師挖到第二下快結束時，我真的覺得度秒如月，怎麼還沒結束！ 希望未來有無痛測試可以造福更多人免受滿清二十一大酷刑的疼痛。
舒立達療程
舒立達乳膏(Soolantra)是什麼？價格？
舒立達是2018年開始大量應用治療蠕形蟎蟲的特效藥，含有Ivermectin，可以抗寄生蟲和發炎，一管可用一個月左右，公定價台幣2700，一般會治療一至三個月，每個人狀況不同，我在第一家診所是擦完一管就回診一次。
惡化期
每天晚上洗完臉輕擦乾，擠出舒利達一整截手指的量(第一家診所是說小拇指，第二家診所說中指才夠)，全臉薄擦一層，早上不用，診所還有給其他外用藥。
擦舒立達的前一兩週可能有惡化期，因人而異，有人無感。擦藥後，因為大量蟲蟲屍體和分泌物出現，皮膚一次接觸這些物質可能發生惡化反應。幸運的是，沒有嚴重惡化期，只有前一兩天偶爾長會癢的丘疹和潮紅，連續擦三個月，症狀好轉很多但想著總不能一輩子擦藥吧，畢竟也是一小筆開銷，真的沒有其他辦法或平替嗎？
天天刷靠腰文—丟掉錯誤觀念，反洗腦
找著找著發現了治療酒糟和蠕形蟎蟲的翹楚，開啟天天刷陳皮靠腰文近一年的日常，看了一系列文章和實例，每次都有「天啊！太誇張了！」「怎麼可能！這世界怎麼這麼*暗」的反應。 震碎多年來主動吸收和被灌輸的錯誤觀念，重塑觀念，又手滑舵手，再重塑，戒除，再犯，再戒除。
丟掉錯誤觀念，慢慢改掉被商業洗腦的腦波弱和手滑就買症，研究真正適合的保養品和問題肌友善化妝品，一步步戒掉鬼東西！
待續
